Menetapkan ekspektasi yang jelas ketika bekerja keluar sering dapat menjadi perbedaan antara keberhasilan dan kegagalan. Terlalu banyak orang mencoba melakukan terlalu banyak dan frustrasi. Bukannya "lasering" di pada beberapa strategi yang hebat, mereka mencoba melakukan sebanyak mungkin hal yang mungkin. Ketika mereka berkata, "Jack of all trades, master of none" berlaku di sini.
Untuk membantu memperbarui roh Anda mengapa diet dan olahraga yang tepat adalah penting untuk Tahun Baru, saya telah menyusun daftar yang agak lucu. Lihat berapa banyak berlaku untuk Anda:
- Karena biaya yang Anda (atau anda cintai) lebih dari 5 juta uang di masa depan kesehatan jika Anda tidak
- Karena merasa lebih baik esok dimulai hari ini
- Karena penyiksaan adalah teknik persuasi yang buruk
- Karena studi menunjukkan bahwa orang cocok membuat lebih banyak uang
- Karena jika Anda tidak, Anda mengisap
- Karena bintang film melakukannya
- Karena berkinerja melakukannya
- Karena setiap orang yang sejuk dalam kehidupan Anda, bukan
- Karena Anda BISA komit 1,5 jam / minggu keluar dari 176
- Karena menghindari kursi roda adalah hal yang baik
- Karena pelukan yang lebih baik ketika Anda benar-benar dapat membungkus Anda memeluk seseorang
- Karena anak-anak Anda benar-benar tidak ingin menempatkan Anda di rumah istirahat
- Karena tak peduli apa yang Anda terus mengatakan kepada diri sendiri, tebal tidak seksi
- Karena merasa kakek's otot di Thanksgiving dapat menjadi ritual tahunan
- Karena keju cottage adalah untuk buah
- Karena meremas menjadi ukuran 6 berarti Anda bukan ukuran 6
- Karena cinta membuat jauh lebih menyenangkan tanpa tambahan gulung
- Karena bisa melihat jari-jari kaki Anda hmmmm ......
- Karena biaya pakaian lebih besar lebih banyak uang
- Karena berbelanja pakaian yang lebih kecil meningkatkan semangat
- Karena memukul State Fair dan mengamati setiap orang harus tidak menjadi satu-satunya hal yang membuat senyum di wajah Anda
- Karena memiliki wanita dalam hidup Anda membuka stoples terjebak acar bagi Anda adalah memalukan
- Karena tak peduli apa yang orang bilang, perempuan selalu bersaing satu sama lain. Anda ingin menang, bukan?
- Karena Anda harus meminta Anda putra berusia 10 tahun untuk mengambil sampah ..... setelah semua yang Anda tidak bisa mengangkatnya
- Karena bir membuat orang lain terlihat lebih baik sementara membuat Anda tampak lebih buruk
- Karena latihan beban membuat Anda terlihat lebih baik saat membuat orang lain tampak lebih buruk (lihat kompetisi pada wanita)
- Karena berteriak-teriak di gym adalah jauh lebih baik daripada berteriak-teriak di tempat kerja (kecuali jika Anda adalah seorang pemandu sorak)
- Karena "Tutup mulutmu atau aku akan menendang ___," sekarang Anda benar-benar memiliki makna
- Karena diberi tahu kau tampak 40 bila Anda benar-benar 60 melakukan sesuatu yang aneh untuk percaya diri
Sekali lagi, pastikan untuk memperbarui rasa harga diri musim liburan ini dan berusaha untuk menjadi lebih sehat Anda. Informasi yang besar selalu kunci tapi hati-hati untuk yang ditakuti "informasi yang berlebihan." Dapatkan dilengkapi dan membuat '06 tahun terbaik dalam hidup Anda.
Copyright 2006 Brad Howard
Di bawah ini tercantum lebih artikel yang berhubungan dengan artikel di atas dari "Kesehatan Dan Kebugaran" artikel kategori.
Orang yang tertarik pada artikel di atas "29 Off-The-Wall Alasan Untuk Dapatkan Di Better Shape" juga tertarik pada artikel terkait yang tercantum di bawah ini:
Cara terbaik untuk mengevaluasi kebugaran Anda adalah melalui ujian yang akan mengevaluasi kekuatan fisik dan yang akan membantu Anda memeriksa hubungan sejati antara kekuatan, performa dan kondisi Anda. Tidak diragukan lagi, Anda akan menemukan banyak tes yang akan membantu untuk menunjukkan tingkat kebugaran sejati Anda, namun salah satu yang harus Anda periksa adalah orang yang dikenal sebagai Kraus-Weber Test (KW Test).
Apakah Anda tahu bahwa Anda seharusnya mengkonsumsi antara lima dan sembilan porsi buah dan sayuran setiap hari, menyenangkan dengan pedoman yang ditetapkan oleh pemerintah Amerika Serikat? Apakah ini kedengarannya sangat banyak kepada Anda? Sungguh, dapat mudah untuk menyesuaikan dalam lima sampai 9 porsi buah-buahan dan sayuran setiap hari jika Anda mempertimbangkan beberapa cara sederhana melaksanakan ini.
Penyakit jantung adalah salah satu atau Wests pembunuh terbesar tetapi ada langkah-langkah sederhana yang dapat Anda ambil untuk meminimalkan risiko Anda. Dengan membuat keputusan untuk makan untuk jantung sehat, Anda dapat menghilangkan banyak penyebab penyakit jantung serta kondisi kesehatan lainnya.
Penggantian rambut putih Cliffs Studio, rambut Chicago penggantian dan penyedia solusi rambut rontok, telah mengumumkan demonstrasi hidup negara terbaru-of-the-art nonsurgical teknik pengganti rambut untuk laki-laki dan perempuan. Pers dan publik didorong untuk hadir dalam rangka untuk mengawasi proses "dekat dan pribadi" dengan tidak ada asap dan tidak ada cermin.
Berlawanan dengan apa itu seperti 50 tahun yang lalu, besar menyediakan perawatan medis dan layanan pelanggan saja tidak cukup jika Anda ingin praktik medis untuk bertahan hidup dan berkembang hari ini.
Ahli diet sering kali percaya bahwa suplemen farmasi dapat dibuat usang dalam menghadapi terkontrol, kaya diet. Namun adalah penting untuk melengkapi diet anda dalam beberapa kasus? Ini bisa diperdebatkan, seperti dalam kebanyakan kasus, tersedia dalam suplemen vitamin dapat dengan mudah ditemukan di kelompok makanan umum, yang lebih baik daripada mengambil tablet bila Anda tidak yakin isinya.
Tubuh dan kondisi kebugaran fisik adalah Anda aset paling penting. Anda harus selalu ingat bahwa selalu lebih mudah untuk tetap sehat, maka untuk mendapatkan kembali kesehatan Anda. Tentu saja, itu juga dapat lebih murah untuk tetap sehat kemudian untuk mendapatkan ditangani secara medis. Dengan demikian, sangat penting bagi setiap orang untuk mengambil langkah-langkah untuk menjaga tubuh mereka sehat secara fisik dan dalam bentuk. Namun, kebugaran adalah konsep yang beragam. Dalam agar dapat dipertimbangkan sebagai bugar, Anda harus mengurangi berat badan anda ke tingkat normal, Anda harus meningkatkan ketahanan kardiovaskular, Anda harus meningkatkan kekuatan Anda dan Anda harus menjalani pelatihan perlawanan.
