Perawatan chiropractic merupakan standar bagi banyak pegolf pro. Lori pegolf profesional atribut Barat alasan dia bermain hari ini untuk chiropractic. Hampir dua dekade yang lalu, dia mulai mengunjungi seorang chiropractor untuk rasa sakit di bahu dan leher. Menurut Barat, perawatan telah jauh meningkat nya permainan golf.
Menurut Dr Travis Ruda, chiropractor dan golf antusias, ayunan dalam golf dan dari dirinya sendiri tidak kondusif untuk memiliki kembali sehat. Untuk memiliki ayunan baik Anda membuat ketegangan pada tulang belakang. (ini memungkinkan Anda untuk mendapatkan jarak yang baik). Ketegangan berasal dari pinggul bahu berhenti dan terus berputar. Pada dasarnya, Anda membuat sebuah kumparan. Kau uncoiling bila anda memulai downswing. Karena itu gerakan yang canggung untuk punggung, banyak pegolf berakhir dengan masalah punggung bawah.
Berikut adalah beberapa saran chiropractic.
• Sebelum permainan Anda, lakukan peregangan dasar. Meregangkan paha belakang dan daerah pangkal paha.
• Letakkan sebuah klub di bahu dan ramping kiri dan kanan.
• Dapatkan dalam posisi di mana Anda akan berada dalam ayunan dan tikungan kiri dan kanan.
• Ambil sebuah klub di belakang punggung dan mengangkat ke atas, peregangan otot bahu Anda.
• Ambil klub mundur - jadi jika anda biasanya ayunan kidal, Anda akan meraih seperti kau akan mengayunkan tangan kiri-dan mengambil 10 ayunan praktik seperti itu. Anda peregangan otot yang berbeda dan itu akan membantu Anda santai jauh.
• Anda dapat melakukan peregangan leher apakah itu erat-erat. Otot leher kaku menghambat seluruh tubuh dari berputar bebas.
• Golfer's siku adalah kondisi yang menyakitkan di mana tulang lengan Anda menjadi sakit dan nyeri. Chiropractors dapat mengatur over-berputar tulang.
• Penstabil Orthodic untuk sepatu Anda dapat membantu meningkatkan keseimbangan sehingga ayunan lebih baik.
• Apa pun yang membantu dengan fleksibilitas akhirnya membantu dengan permainan Anda. Ketika anda beranjak tua, Anda alami ayunan otot yang lebih pendek karena tidak begitu lentur. Fleksibilitas ini sangat penting bagi pegolf yang lebih tua.
• Anda harus memiliki keseimbangan yang baik jika Anda ingin memukul bola golf secara konsisten. Tulang belakang yang sehat sangat penting untuk keseimbangan dan postur tubuh yang tepat. Meningkatkan keseimbangan dan Anda akan meningkatkan konsistensi.
• Selama musim dingin, bekerja pada peregangan otot-otot lengan, bahu dan punggung.
Chiropractors merawat tubuh Anda secara keseluruhan struktur, bukan hanya bagian belakang. Jadi, jika otot Anda merasa tidak sinkron, chiropractic mungkin hanya penyesuaian tubuh Anda dan kebutuhan permainan!
Copyright (c) 2006 Tyler Powers
Di bawah ini tercantum lebih artikel yang berhubungan dengan artikel di atas dari "Chiropractic Terapi" artikel kategori.
Orang yang tertarik pada artikel di atas "Chiropractic - Sebuah Penyesuaian in Your Game" juga tertarik pada artikel terkait yang tercantum di bawah ini:
Transportasi di zaman kita telah menjadi semua tentang kendaraan bermotor yang menggerakkan kita dari satu tempat ke tempat lain. Jarak pendek, jarak jauh dan segala sesuatu di antara terjadi pada kecepatan yang jauh lebih cepat daripada berjalan. Semua ini pindah telah menyebabkan berhenti tiba-tiba yang tak terelakkan yang terjadi dalam kecelakaan mobil, dan jika Anda tinggal di Amerika Anda hampir dijamin dalam satu di beberapa titik.
Bayi Anda menangis terus-menerus, tak terkendali. Dokter anak Anda memberi tahu Anda "menunggu itu keluar" atau lebih buruk - asam surutnya resep obat dengan mengkhawatirkan kemungkinan efek samping untuk refluks dan kolik. Obat chiropractic mungkin hanya menjadi alternatif yang Anda cari. Banyak orang tua bahkan tidak mempertimbangkan pergi ke chiropractor untuk bayi mereka tetapi chiropractic pengobatan pediatrik telah menerima lebih banyak perhatian dalam 20 tahun terakhir.
Anda akan melihat dari chiropractor pemasaran, seperti pemasaran online untuk chiropractors bahwa beberapa dokter chiropractic memilih untuk bekerja sama dengan terapi pijat atau terapis fisik. Mereka berharap dengan menawarkan berbagai macam layanan bervariasi lebih banyak orang akan memilih untuk memperhatikan semua itu pemasaran untuk ahli tulang dan berhenti di untuk pengobatan. Jasa-jasa tersebut biasanya dilindungi oleh asuransi kesehatan. Periksa kebijakan sebelumnya untuk Anda jika Anda tertutup untuk pengobatan chiropractic.
Jadi, Anda pernah mendengar tentang Chiropractic, dan sekarang Anda berpikir untuk benar-benar akan melihat apa yang sebenarnya mereka lakukan. Ada banyak kesalahpahaman terbang di sekitar tentang Chiropractic secara umum, jadi kadang-kadang bisa sulit untuk menemukan informasi yang dapat diandalkan tentang subjek. Sebagian alasan ini sangat sulit adalah bahwa setiap Chiropractor praktik seni penyembuhan sedikit berbeda. Jika Anda akan percaya Doctor of Chiropractic dengan kesehatan Anda, maka kami sangat menganjurkan bahwa Anda mempertimbangkan hal-hal berikut pertama ...
Kita dapat pergi bekerja ketika kita sakit. Kita bisa pergi bekerja dengan kaki yang patah. Namun, cobalah pergi bekerja dengan sakit punggung. Bahkan, cobalah pergi ke mana pun selain sofa Anda yang sakit punggung. Di sinilah pentingnya masuk Chiropractor Dengan menggunakan tangan halus mereka, mereka menyembuhkan sakit dan nyeri kita dan menjaga kita dari massa berkerumun menjadi berjuang untuk berpindah dari sofa ke dapur. Untuk chiropractor, mereka yang paling penting peralatan di tangan mereka, dan pada kenyataannya, chiropractor berarti Dikerjakan oleh tangan dalam bahasa Yunani.
Chiropractors menganggap sistem saraf tubuh sebagai fundamental bagi kesehatan. Sakit dan penyakit adalah hasil dari tekanan berlebihan pada sistem saraf oleh mekanik, kimia, atau faktor-faktor psikologis.
Ketika seseorang menjadi tua, mudah untuk memiliki masalah punggung, biasanya setelah lari pagi atau beberapa bentuk latihan.
