Setelah Anda kembali bekerja, Anda dapat terus menyusui. Jika Anda tinggal dekat dengan tempat kerja atau di lokasi memiliki tempat penitipan anak, Anda mungkin dapat menyusui selama istirahat Anda. Jika itu tidak mungkin, Anda memiliki 2 pilihan:
1. Jaga suplai susu Anda dengan menggunakan listrik otomatis kualitas tinggi pompa payudara untuk mengekspresikan susu pada siang hari. Menyimpan susu yang Anda kumpulkan untuk baby sitter.
2. Jika Anda tidak ingin atau tidak dapat pompa di tempat kerja, Anda dapat berangsur-angsur menggantikan makan siang dengan susu formula, sementara Anda di rumah tapi masih terus perawat di malam hari dan di pagi hari. Susu yang dihasilkan oleh tubuh Anda mungkin tidak cukup untuk menjaga bayi Anda puas, bahkan jika Anda hanya perlu cukup untuk 2 disusui.
Keuntungan dari Pumping memompa di tempat kerja di tempat kerja akan membantu merangsang produksi susu Anda, jadi Anda akan memiliki banyak tersedia ketika tiba saatnya untuk makan. Anda juga dapat mengumpulkan susu Anda memompa, sehingga bayi Anda akan memiliki manfaat kesehatan dan gizi ASI bahkan ketika Anda tidak ada. Untuk membuat keadaan menjadi lebih baik, memompa dapat menjadi cara yang ideal untuk merasakan sambungan ke bayi Anda selama hari kerja.
Meskipun bisa tampak seperti sebuah kerumitan, banyak ibu menemukan bahwa manfaat dari memompa payudara jauh outweight ketidaknyamanannya.
Untuk mengelola memompa di tempat kerja, Anda harus memiliki berikut ini:
1. Pompa payudara, lebih baik yang sepenuhnya otomatis pompa listrik dengan koleksi ganda kit sehingga Anda dapat memompa kedua payudara secara bersamaan.
2. Botol atau kantong untuk mengumpulkan dan menyimpan susu.
3. Akses ke lemari es atau pendingin untuk menjaga susu dingin sampai Anda kembali ke rumah.
4. Bantalan payudara untuk membantu melindungi pakaian Anda jika Anda mulai bocor.
Pastikan bahwa Anda terbiasa memompa sebelum Anda kembali bekerja, sehingga Anda akan tahu apa yang akan terjadi dan bagaimana rasanya. Anda akan jauh lebih percaya diri dengan memompa di tempat kerja jika Anda sudah tahu bahwa Anda bisa menghasilkan cukup susu.
Di tempat kerja, Anda akan ingin punya tempat yang jauh dari orang lain ketika Anda pompa, seperti kantor yang kosong atau ruang kosong. Dengan cara ini, Anda akan jauh dari orang lain dan Anda dapat memiliki ketenangan tenang yang Anda butuhkan untuk memompa. Pada sebagian besar kantor, ini seharusnya tidak menjadi masalah.
Untuk jangka waktu, Anda akan ingin untuk memompa setiap 2 - 3 jam jika memungkinkan. Jika Anda tidak bisa, setiap 4 jam atau lebih akan harus cukup. Setelah selesai memompa, menyimpan susu di dalam kantong atau botol, membersihkan diri, kemudian kembali bekerja. Ketika Anda pulang ke rumah, Anda dapat makan susu untuk bayi Anda yang sedang tumbuh.
Di bawah ini tercantum lebih artikel yang berhubungan dengan artikel di atas dari "Kehamilan" artikel kategori.
Orang yang tertarik pada artikel di atas "Going Back To Work Setelah A Kehamilan" juga tertarik pada artikel terkait yang tercantum di bawah ini:
Jika Anda seorang wanita di atas usia 40 tahun dan sedang berusaha untuk hamil, tidak ada alasan mengapa Anda tidak dapat hamil. Ada banyak pilihan pengobatan di luar sana untuk Anda untuk penelitian dan mempertimbangkan kelebihan dan kekurangannya sehingga Anda dapat memutuskan apa yang terbaik bagi Anda. Suhu basal tubuh (BBT) adalah suhu saat istirahat Anda ketika Anda pertama kali bangun di pagi hari. Suhu ini hanya naik sedikit ketika Anda sedang berovulasi sehingga dengan melacak BBT tubuh Anda, Anda dapat memperkirakan kapan Anda paling subur.
Jika Anda di akhir 30-an atau 40-an Anda dan Anda sedang mempertimbangkan untuk hamil, itu secara statistik menunjukkan bahwa Anda lebih aman secara finansial untuk mendukung anak dan memberinya pengasuhan yang stabil dan lingkungan. Sebelum Anda menggali hidup ini keputusan yang mengubah, Anda harus menyadari semua risiko yang terlibat.
Kehamilan secara inheren memiliki risiko tetapi terutama bagi perempuan yang berusia di atas 40. Sindrom Down, pre-eklampsia, tekanan darah tinggi, dan diabetes, hanya beberapa dari masalah yang dihadapi wanita hamil tua. Walaupun risiko ini, perempuan harus menikmati hamil dan dihibur dalam pengetahuan yang mempelajari lakukan menemukan bahwa ibu yang lebih tua memberikan yang lebih stabil, memelihara lingkungan dan anak-anak mereka tumbuh menjadi profesional sukses.
Anda sedang beberapa minggu hamil dan kau menatap untuk melihat perubahan-perubahan dalam tubuh dan rutinitas harian Anda. Jangan panik selama ini - segala sesuatu yang terjadi selama kehamilan minggu ke minggu adalah normal karena Anda sekarang membawa kehidupan lain dengan Anda. Cara terbaik untuk menghadapi perubahan adalah memonitor dengan hati-hati mereka menggunakan kalender mingguan kehamilan.
Menyediakan produk ini untuk mengambil baru memperlakukan kasus biasa dan mual mual pagi hari. Menyediakan informasi terkait tentang bagaimana untuk menangani yang sama tanpa harus resor untuk fangled baru meds. Untuk detail lebih lanjut, Anda mungkin ingin memeriksa review.
Ketika pikiran pertama dari seorang bayi memasuki pikiran Anda, saatnya untuk mulai mempersiapkan. Mendapatkan tubuh Anda, pikiran Anda, dan rumah Anda siap untuk seorang anak adalah tugas yang monumental. Semakin awal Anda mulai mempersiapkan, makin baik bagi Anda dan si kecil akan.
Semua orang tahu bahwa Latihan ini baik untuk kesehatan Anda. Berolahraga selama kehamilan dapat memiliki manfaat tambahan. Secara umum, olahraga harus ringan, terutama selama beberapa minggu pertama kehamilan, sementara tubuh Anda menyesuaikan diri dengan perubahan. Latihan yang berat dapat mengalihkan aliran darah dari daerah penting dan sebagian besar wanita yang berolahraga secara teratur harus nada bawah latihan mereka selama kehamilan.
